最近很多宝妈都在跟我吐槽说宝宝是睡喳，快一岁了还没有睡过一整觉，更别说自主睡觉了，其实让宝宝自己睡觉是有办法的，本萱宝宝准备六个月了，平时很多时候都已经自主睡觉，不用我奶睡或者抱着游睡了，下面跟大家分享一下我的办法
宝宝还小的时候还不会自主入睡，一般都需要奶睡或者抱着游着睡，宝宝满三个月就可以帮宝宝养成自主睡觉好习惯，晚上都给宝宝洗澡，洗澡可以让宝宝全身轻松，不管多冷我每天都给宝宝洗澡，不过这个洗澡的环境要准备好，我会开电暖器，准备洗澡被，准备两条毛巾及干净的衣服！
dao很多人洗澡的时候给宝宝换了尿片就到第二天早上才给宝宝换，这是不好的，晚上时间很长，尿片会很脏，当爸的可能体会不到这种感觉，但妈妈应该知道的，想想来大姨妈的时候需要带大姨妈纸，是吧，所以睡觉之前给宝宝换干净的尿裤，让宝宝干爽舒适！
平时我们给宝宝穿的衣服比较多也比较合适，晚上睡觉之前给宝宝换睡觉，比较轻松点的，这样有利于宝宝放松心情，我每天晚上给宝宝换尿片和换睡衣的时候，宝宝可开心了，手舞足蹈的，非常开心
到宝宝睡觉的时间，就关上大灯，开小灯，让宝宝知道一个环境的变化就是要睡觉了，如果宝宝这个时候比较嗨，就跟宝宝互动下，再给宝宝吃些奶，宝宝很快就会睡着
每天晚上我跟宝宝互动半个小时之后，就会给她喝奶，然后给她换尿片，换睡衣，然后把她床上，用她的小抱被盖着她，再盖上被子，我就在边上写文章，她自己玩着玩着，就睡着了，非常可爱，如果你也培养宝宝这样的习惯尿片，当你走完这个流程宝宝也知道要睡觉了，也不会一直哭闹之后才睡觉的，如果你有更好的办法，欢迎分享！返回搜狐，查看更多
